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輕輕一吹,快速監測你的新陳代謝

呼吸商(Respiratory Quotient, RQ),簡單來說是我們每一口呼吸裡氧氣和二氧化碳的比率。許多醫院和診所利用RQ來幫助運動員調整飲食和活動時間比例,但整個過程需要一連串長時間且縝密的儀器測量和專業的分析,並不能在家想做就隨時可以做。

以色列雙胞胎姊妹Michal Mor和Merav Mor,不僅是優秀的企業家,也都是生理學博士,她門所共同創辦的公司Lumen,發展了輕巧的RQ測量儀器,並且與App連結後,只要向儀器輕輕吹氣,就能夠在App上得知RQ數值,並給予使用者飲食、運動的建議。

當我們身體運動的時候會去代謝身體的碳水化合物或是脂肪,然而碳水化合物代謝所產生的二氧化碳比脂肪多,也因此可以測得現在身體所傾向的代謝路徑是哪個方向。我們體內能夠儲存碳水化合物的地方有限,而脂肪是無限的,在碳水化合物容量滿點的時候,如果不運動,身體就只會去代謝碳水化合物,繼續讓脂肪留存。

利用Lumen,使用者便能得知現在身體的代謝狀況,並且依照指示來調整飲食以及運動的時機點,更有效率地去維持身體的機能狀態,保持良好身形和體態。

更多資訊請看:https://www.israel21c.org/track-and-monitor-your-metabolism-with-a-single-breath/